High Heels в Ставрополе: танец на каблуках, который прибавляет уверенности

High Heels — одно из самых популярных женских направлений. Но многие откладывают запись: «я не умею ходить на каблуках», «это слишком откровенно», «у меня не та фигура». Разберём эти страхи.

Что такое High Heels

Это танец на высоких каблуках, в котором соединяются элементы джаз-фанка, стрип-пластики и хореографии. Главное здесь — не сложные трюки, а подача: взгляд, пластика, умение чувствовать своё тело.

Что даёт этот танец

• Осанку и баланс. Мышцы ног, спины и пресса работают постоянно.
• Уверенность. Через несколько недель меняется походка — и не только на каблуках.
• Женственность. Вы учитесь двигаться красиво и перестаёте стесняться себя.

Нужно ли уметь ходить на каблуках?

Нет. Первые занятия многие проводят на невысоком устойчивом каблуке или даже в кроссовках. Тренер постепенно ставит технику, чтобы ноги привыкли без травм.

А если «не та фигура»?

На каблуках танцуют девушки с самыми разными фигурами — важны подача и уверенность, а не параметры. Об этом у нас есть отдельная статья.

Какие туфли нужны

Со временем понадобятся специальные туфли для хилс — с устойчивым каблуком и фиксацией стопы. На пробное занятие можно прийти в любых удобных туфлях на каблуке, которые хорошо держатся на ноге. Полный список того, что взять, — в чек-листе одежды.

Кто ведёт

Направление ведёт Анна Маширова — призёр международных и краевых соревнований, участник крупных международных фестивалей.

Когда занятия

Группа High Heels занимается по вторникам и четвергам в 20:00 — удобно после работы или учёбы. Всё расписание школы — на главной.